今日清单
本周清单（每周一重置）
📖 全程行动手册
从筹备到长期日常的完整操作书：每个阶段标题下有可打钩的任务清单（打个钩、旁边就是怎么做），跟着做就行。手册按你在"🧭 方案"页选的平台显示对应内容。文中举的品类（如收纳）是模板示例，你的品类照搬思路即可；想要你品类的具体选题/标题，问"🤖 AI 助手"。
总览时间表
| 阶段 | 时间 | 目标 | 花钱 |
|---|---|---|---|
| 第 1 周 | 筹备 | 执照+账号+选品+样品单 | ≤1500（样品） |
| 第 2 周 | 开店上架 | 验货、拍摄、开店、上架 10 个商品 | ≤500（道具） |
| 第 3-4 周 | 内容冷启动 | 每周 3-4 篇笔记，零投放，出第一单 | 0 |
| 第 2 月 | 投放测试 | 薯条加热好笔记，算 ROI | ≤3000 |
| 第 3 月 | 决策 | 算总账：加码 or 止损 | 视决策 |
| 长期 | 日常运营 | 按"日常 SOP"循环 | 按模型 |
⏱️ 本手册按 3 个月跑通 的推荐节奏编排（第 1 月找感觉 → 第 2 月小投放 → 第 3 月决策）。你在"🧭 方案"页设的跑通节奏是 3 个月——节奏是你的目标，上面的阶段顺序不变：想更快就压缩每个阶段时长，想更稳就拉长，决策点跟着提前/推后。
第 1 周 · 筹备
第 1 天
- 办个体户执照：手机搜本省政务 App（或支付宝/微信搜"个体工商户登记"）线上办；不行就去街道市监所窗口，带身份证。经营范围写"日用百货、饰品、文创用品销售（含网上销售）"。
- 注册 1688 账号（支付宝实名）。
- 小红书账号升级专业号，按人设起名（"小预算把日子过精致"方向，避开"旗舰/专卖/官方"等保留词）。
第 2-3 天：竞品研究
- 小红书搜：收纳神器 / 出租屋改造 / 桌面好物 / 百元好物，收藏 30 天内点赞 1000+ 的笔记 30 篇。
- 每篇记 4 件事：卖什么 / 标题怎么写 / 封面什么形式 / 点赞收藏数。总结出现最多的 3 种形式 = 你的笔记模板。
第 3-4 天：筛供应商（四条硬标准，一条不满足就不要）
- 在 1688"代销市场/分销"频道内（不是普通批发页）；
- 商品带"24/48 小时揽收·晚揽必赔"标签；
- 店龄 2 年+、回头率 30%+；
- 全程不收任何代理费/图片授权费（收费的拉黑+举报）。
候选 25-30 个商品，录入"选品库"页。
第 5 天：下样品单（≤1500 元，站内下单，寄自己家）
给每个供应商留言问两件事并截图保存：① 代发能否用中性面单、包裹不带你们任何单据广告？② 客户退货退到哪、运费谁担？答不清的到货后淘汰。
第 6-7 天
- 专业号每天刷 30 分钟同品类内容并互动；发 1-2 篇不带货的人设笔记练手。
- 布置拍摄角落：采光好的桌面 + 白背景布/大白卡纸（<100 元）。
- 执照到手先不开店，等样品确认后再开。
第 2 周 · 开店上架
样品验货（到货当天做，选品库里改状态）
淘汰标准：做工差/有味道/与图不符/包装破损/包裹里夹了第三方平台单据小广告（这条直接淘汰供应商）。目标留 10 个。
拍摄（每个商品一次拍完）
- 主图 3-5 张（白底/简洁背景）+ 场景图 2-3 张（在你家的真实样子）+ 15-30 秒短视频（上手使用过程）。
- 真人出镜版（手/半身入镜）和纯商品版都拍，后面对照测数据。
- 全部用自己拍的，不用商家图。
开店
- 小红书 App → 创作中心 → 开通店铺 → 选"个体工商户店"，传执照。
- 0 元开店，保证金（约 1000 元）提现前补缴即可。
- 开店当天去商家后台规则中心，把《无货源代拍管理规则》《发货管理规则》现行版扫一遍，对照"🧭 方案"页末尾的复核清单逐项打钩。
基础设置（开店当天完成）
- 自动回复：照下面"话术库"设置欢迎语 + 常见问题。
- 售后：开七天无理由 + 运费险。
- 退货地址：先写自己家（中转验货），和供应商跑通退货流程后再优化。
上架 10 个商品
- 每个商品先用"定价计算"页算建议售价（加价 2.5-3 倍）。
- 标题公式：场景 + 痛点 + 品名，如"出租屋小厨房救星｜台面瞬间清爽的沥水架"。
- 详情页五要素：实拍图 / 尺寸材质表 / 发货时效（48h 内发出）/ 退换政策 / 使用场景图。
收尾
- 自己下一单再退一单，把退货全流程走通，记录每一步。
- 发第一篇商品笔记（挂商品链接）。
第 3-4 周 · 内容冷启动（零投放）
节奏：每周 3-4 篇，周末集中拍、工作日发，发布时间晚 7-10 点或周末上午。
三个选题公式（轮着用）
- 前后对比："我的出租屋厨房改造前 vs 改造后"（收纳类天然出片）；
- 合集清单："5 件让我相见恨晚的百元内桌面好物"（一篇带多个商品）；
- 单品教程："这个收纳盒的 3 种用法"（短视频）。
标题参考：数字 + 痛点 + 结果。"38 元解决了我半年的化妆品乱堆问题"。
每篇发完 24 小时，把点赞/收藏/评论记进"笔记记录"页——月底它会告诉你哪种形式数据好。
出单后动作（铁律）
- 2 小时内去 1688 给供应商下代发单（收货地址填客户的，备注中性面单）；
- 在"订单台账"页记一笔；
- 次日检查物流有没有揽件记录（48 小时红线）。
前 20 单口碑保卫：任何不满，主动补发/退款不退货，差评比亏 20 块贵得多。
第 2 月 · 投放测试
- 只投"自然数据已经不错"的笔记（同期笔记里互动前 20%）；
- 薯条每篇 100-200 元起，投完 24-48 小时看：花的钱 ÷ 带来的销售额；
- 每笔投放记进"投放记录"页，它自动算 ROI 和累计花费；
- 累计 3000 元自动到顶——首页会红色提醒，到顶必须停下来算总账；
- ROI ≥ 3 的内容方向加码，< 3 的停掉换内容，不是换着法子继续花钱；
- 同步尝试：联系 3-5 个粉丝几千到几万的同品类小买手，谈 15-20% 佣金分销（商家后台"分销"模块，规则以后台为准）。
第 3 月 · 决策月
用"订单台账"拉 3 个月总账，对照决策门槛：
加码条件（三条同时满足才动 2 万机动金）
- 月销售额 ≥ 1 万元且连续 2 个月增长；
- 投放综合 ROI ≥ 3；
- 退货率 < 10%，服务分 ≥ 4.5。
加码方向：给爆款小批囤现货（发货更快、利润更高）+ 加投放。
止损条件（满足任一就停）
- 3 个月累计净亏损超过 1 万元；
- 没有任何一个商品能稳定出单（周均 < 5 单）；
- 因违规被扣分两次以上。
止损动作：停止投放 → 卖完在途 → 关店退保证金。亏掉的 ≤1 万是试错学费，机动金 2 万完好。
本月必办
免佣期 2026-08-31 到期——到期前在商家后台查类目费率表，把真实佣金填进"备份与设置"页，定价计算器自动按新费率算，毛利不够的商品提价或淘汰。
日常运营 SOP（开店后长期循环）
每天（约 1-1.5 小时，"今日清单"页自动按天重置）
- 查新订单，2 小时内 1688 下代发单；
- 查昨天的单有没有揽件记录（48h 红线）；
- 晚 8-11 点值守客服（3 分钟回复率考核时段 9:00-23:00，晚间是高峰）；
- 查差评/售后申请，当天处理完。
每周（周末，约 2-3 小时）
- 拍摄 + 发布 3-4 篇笔记；
- 周复盘：看数据——无流量商品淘汰，有苗头的加内容；
- "备份与设置"页导出一次数据（下载到电脑里存好）；
- 瞄一眼本月流水（10 万增值税线，首页自动提醒）。
每月
- 月度对账：订单台账 + 支付账户流水核对；
- 个体户税务：按当地要求做季度申报（注册后问清口径，月销 10 万内免增值税）；
- 抽查每个供应商最近的发货时效，连续踩 48h 线的换掉；
- 看下月有什么节日，提前 3-4 周备节日品选题（文创/节日品类的爆发窗口）。
节点性事项
- 节假日（春节/国庆）前 2 周：和所有供应商确认放假安排，停发期间商品改预售或下架；
- 大促（618/双 11）：平台可能要求 72h 发货等特殊规则，提前看商家后台公告；
- 2026-08-31：免佣期到期，查新费率重算定价（首页有倒计时提醒）。
客服话术库（开店当天照抄设置）
自动回复欢迎语
常见问题（设进自动回复菜单）
什么时候发货？
可以退换吗？
质量怎么样？
人工场景话术
催发货：
质量投诉（第一反应）：
低货值直接退款不退货。
差评沟通：
客户问"是不是代发的"：
诚实+转移到品质，不撒谎说自己有仓库。
风险应对预案
收到"无货源代拍"违规通知
- 不要慌，先看通知里认定的是哪种情形（面单？投诉？）；
- 申诉材料：1688 站内采购记录截图 + 与供应商的代发沟通记录 + 进货凭证——这就是为什么所有沟通要截图、只走站内下单；
- 申诉同时排查根因：哪个供应商的包裹出了第三方信息/用错面单，立即停用。
供应商突然断货/发不出
- 立即把该商品改预售或下架（宁可少卖不可超时）；
- 已付款订单：联系客户说明，给"等补货+小补偿"或"全额退款"二选一；
- 平时就给每个主力商品备一个候选供应商（选品库里记着）。
客户投诉"第三方平台发货"
- 当单立即处理：道歉+补偿（优惠券/小额退款），争取撤诉——3 单以上算情节严重；
- 排查该供应商所有在途包裹，确认面单和包裹内是否干净；
- 该供应商进黑名单。
数据丢失（工作台数据存在浏览器里）
每周导出备份是铁律；换电脑/重装浏览器前必须先导出，再用"导入"恢复。
🧭 运营方案
第一步：在下面配置你的店铺——手册、今日清单、AI 助手都会按你的选择来。下面的策略依据基于深度调研（27 个来源、三方交叉验证）。
标注说明：
【已验证】=查证过的平台规则
【经验值】=行业惯例
【待核实】=开店时自己确认
① 店铺配置（改这里，整个工作台跟着变）
当前版本专注小红书（基于 27 个来源深度调研验证的完整剧本），支持一件代发 / 自有货源两种货源模式，手册/清单/选品/AI 都贴合所选组合。
② 方案概要（按上面配置生成）
③ 平台核心规则（已调研验证）
⬇️ 以下详细内容（政策 / 红线 / 选品 / 投放 / 客服 / 预算 / 复核）是小红书 + 一件代发的策略依据。
④ 政策红利（启动资金压力极小的原因）
| 政策 | 内容 | 有效期 |
|---|---|---|
| 0 元开店 | 不用先交保证金，先卖货、提现前再补缴（本店类目约 1000 元）【已验证；补缴触发条件待核实】 | 2025 年 12 月起施行 |
| 百万免佣 | 前 100 万销售额免平台佣金，只收 0.6% 支付手续费【已验证】 | 至 2026-08-31 |
| 增值税免税 | 月销售额 10 万以下免增值税【已验证至法规原文】 | 至 2027 年底 |
最大财务未知数：免佣期满后的真实费率（网传 5-10% 已被证伪），届时必须查商家后台类目费率表并重算加价倍率。
⑤ 生存法则（最重要的一节）
小红书不禁止一件代发本身，但有《无货源代拍行为管理规则》，红线是让客户察觉你在代发。三条认定标准【已验证】：
- 用其他平台的电子面单发货（平台扫面单直接识别）；
- 客户投诉"是第三方平台发的货"（包裹里夹 1688 发货单/小广告等，3 单以上算情节严重）；
- 大数据主动识别（不需要有人投诉）。
处罚：一般违规扣 25 分/次，严重扣 100 分/次，可限流、屏蔽搜索、扣保证金、直至封店【已验证，分值为 2023 版规则，开店时核对现行版】。
注意：网传"发货慢会被判无货源""发货地远会被判无货源"已被证伪——发货慢只触发普通超时赔付，不是无货源认定标准。
因此三条铁律：① 供应商必须用中性面单或小红书电子面单发货；② 包裹内绝不允许出现任何第三方平台信息（每个供应商先试买一单验证）；③ 常规订单 48 小时内完成发货+揽收（以快递揽件扫描为准，不是点"已发货"）【已验证】。
⑥ 选品（前期调研与选品的依据）
- 人设："小预算把日子过精致"。平台算法按账号标签推精准人群，杂货铺拿不到精准流量，所以不开杂货铺。
- 选趋势：灰豚数据/新红数据（先用免费版）+ 土办法（搜关键词看 30 天点赞过千的笔记在推什么）。工具具体用法属调研未验证部分。
- 1688 供应商硬标准【已验证，出自 1688 代销协议原文】：诚信保障金 ≥3000 元；已开通 48 小时发货服务、带"24/48 小时揽收·晚揽必赔"标签；代发全程免费——1688 明文禁止收代理费/图片授权费/保证金，遇收费者排除并举报。
- 经验加分项【经验值】：店龄 2 年+、回头率 30%+；只走 1688 站内代销下单（站内才受规则保护）。
- 买样品的三重意义：验货、自拍实拍图（搬运商家图是治理重点）、检查包裹有无第三方信息。
- 定价【经验值】：加价 2.5-3 倍起，覆盖退货损耗+运费险+投放成本，低于 2 倍不做。
⑦ 开店维护（店铺开设与日常维护的依据）
- 开店主体三档【已验证】：个人店仅需身份证（类目受限、店名不得含"旗舰/专卖/官方"）；个体工商户店需个体执照；企业店需企业执照。选个体店的理由：类目店名不受限、不用后期换主体、税务干净。
- 保证金【已验证为主流说法，开店时核实】：个人店/个体店一般类目 1000 元。按类目叠加、按风险系数调整。
- 48 小时发货+揽收【已验证】：以揽件扫描为准；预售商品须标注发货时间；超时触发自动赔付（比例各来源不一，开店时核实）。
- 店铺服务分【已验证框架，参数迭代快】：5 分制、105 天滚动、每日更新；四维度=商品体验（中差评率）+咨询体验（回复速度）+物流体验（发货及时率）+售后体验（退款时长）。
⑧ 投放（广告投放与营销的依据）
本板块网传数字全部未通过验证（CPM/CPC、点击单价等），策略=框架靠谱+小预算实测。
- 薯条=给笔记买曝光，便宜、适合给已有自然流量的笔记加热；聚光=专业广告平台（搜索关键词/人群定向），跑通赚钱商品之前不碰。
- 投放只能放大已验证的内容，不能救平庸内容——所以前 30 篇零投放先测内容。
- 铁律：测试预算 3000 元封顶，花完停下算账，ROI≥3 才加码。
- 买手分销：设 15-20% 佣金让小买手帮卖，不出单不花钱【机制细节开店后在商家后台核实】。
⑨ 客服（客服体系的依据）
- 核心考核【已验证】：3 分钟回复率 >80%，考核时段 9:00-23:00。是比例指标不是单条指标，自动回复计入回复率——所以"自动回复兜底+晚间人工值守"一个人能扛。
- 退货责任链的平台规则未能验证——必须逐供应商书面确认+实测一单退货。
- 运费险约 1-2 元/单【经验值】；20 元以下低货值纠纷直接退款不退货，保服务分。
⑩ 资金财务（资金与财务管理的依据）
- 税务【已验证至法规原文】：月销 10 万以下免增值税（2026 新增值税法下转为起征点机制，延续至 2027 年底）；超过则全额按 1% 优惠征收率（不是超额部分）。个体户经营所得个税口径【待核实——注册后问税局】。
- 记账习惯从第一单开始：独立银行卡/支付账户收支，每月导流水表。
3 万元预算分配
| 用途 | 金额 | 说明 |
|---|---|---|
| 保证金 | 1000 | 提现前补缴，前期不占用 |
| 个体户注册 | 0-500 | 多数地区免费 |
| 样品采购（两批） | 3000 | 测款+补测 |
| 拍摄道具/灯光 | 500 | 手机拍摄足够 |
| 投放测试（薯条） | 3000 | 花完必须停下算账 |
| 运费险+售后预留 | 2000 | 按前 300 单预估 |
| 数据工具 | 0-1000 | 先用免费版 |
| 机动预留 | 20000 | 跑通模型前不动，跑通后加投或小批囤爆款 |
真正的胜负手是留着 2 万等"跑通了什么"再压上去，而不是开局全花掉。
⑪ 开店复核清单（规则有时效性，开店当天逐项打钩）
⑫ 信息来源
- 小红书 0 元开店/百万免佣：新浪科技（亿邦动力）2025-12-11、证券时报
- 无货源治理规则：小红书 2023-08《商家无货源代拍行为管理规则》（经网经社/界面新闻/蝉妈妈印证）
- 1688 代销规则：1688 代销协议原文（page.1688.com/html/tao/agreement.html，2026-06-13 抓取）
- 税务：财政部/税务总局公告 2023 年第 19 号、2026 年第 10 号（国家税务总局法规库原文）
- 服务分/客服考核：电商派 2024-01 规则解读 + 2025-07 更新报道
调研盲区（只有方法框架、无经验证数字）：投放成本、选品工具用法、退货责任链、个体户注册细节与个税口径。网传"小红书佣金 5-10%"等说法已被三方验证否决，不要引用。
🤖 AI 助手设置
密钥只保存在这台电脑的浏览器里，不会进入备份文件（安全考虑），换电脑要重新填。
DeepSeek 密钥：platform.deepseek.com 注册后在"API Keys"里创建（按量付费，日常问答一个月几块钱）。
Claude 密钥：console.anthropic.com 创建（需要国际网络环境和国际支付方式）。
自定义接口：兼容 OpenAI 格式的都能接，地址填到 /v1 为止（例如 http://localhost:8000/v1）——你用 Docker 在自己电脑部署的服务就填这里，注意服务端要允许浏览器跨域（CORS）。
快捷问题（点一下直接问）
对话
AI 已经知道你店铺的人设、品类、节奏和本方案查证过的平台规则，回答会贴着你这家店。但 AI 可能过时或出错：涉及费率、扣分、保证金等关键数字，以小红书商家后台现行规则为准。对话不保存，关掉页面就没了。
定价计算器
每单毛利 = 售价 − 进价 − 售价×平台费率 − 运费险 − 售价×退货损耗率 − 投放分摊。
平台费率默认取"备份与设置"里的值（免佣期内 0.6%；2026-08-31 免佣到期后必须改成商家后台查到的真实费率）。退货损耗率 8% 是行业经验值，开店 1 个月后用自己的真实退货率替换。毛利为负或毛利率低于 30% 的商品，提价或不做。
添加候选商品（筛选标准见"📖 手册"页第 1 周）
五项达标全部打勾才允许把状态改成"已上架"。中性面单一项必须有供应商的文字确认（截图存好）。
商品列表
🚚 1688 铺货到小红书 · 全流程
"铺货"就是把 1688 的货搬到你的小红书店、变成你自己的商品上架卖：你不进货、不压货，小红书每出一单，你再回 1688 下一笔"代发单"，由供应商直接发给买家。下面是从找货到出单、退货的完整可操作流程，照着第 1～6 步走即可。涉及具体按钮位置的，以你登录后台看到的实际界面为准（平台会改版）。
第 1 步 · 在 1688 找对货 + 对的供应商
去哪找（入口）
- 登录 1688（支付宝实名），进 "分销 / 代销市场"频道——不是普通批发搜索页。代销市场里的货才支持"一件代发"，不用你先囤货。
- 按你的主营品类搜（如收纳 / 饰品 / 文创），筛选里勾上 "支持一件代发"。
筛供应商：四条硬标准，缺一条就换下一家
- 商品在代销市场/分销频道内（不是普通批发页）；
- 商品页带 "24/48 小时揽收 · 晚揽必赔" 标签（对应小红书 48 小时发货红线）；
- 店龄 2 年以上、回头率 30% 以上（动销稳定、不容易突然断货）；
- 全程不收任何代理费、图片授权费——1688 明文禁止供应商收这两种费，遇到收费的：拉黑 + 站内举报（这既是避坑，也是你谈判的底气）。
怎么操作
- 每个品类选 25～30 个候选商品，逐个录进本工作台"🛒 选品库"页（商品名 / 进价 / 计划售价 / 供应商 / 1688 链接）。
- 同一款货多找 2～3 家供应商比价、比标签，留作备胎——主供应商断货时能立刻切。
第 2 步 · 合作前必须谈死的三件事（白纸黑字 + 截图）
下单样品前，用站内消息逐条问清，把对方的文字回复截图存好。答不上来或含糊其辞的，直接淘汰：
- 能否中性面单发货？——快递单上不显示任何其他平台/店铺名，包裹里不放你们的单据、名片、价签、好评返现卡。（对应红线①②，最重要）
- 能否 48 小时内揽收？——以快递公司揽件扫描时间为准，不是"已打单"。问清是否周末/节假日正常发。
- 退换货谁负责、运费谁出？——1688 代销的退换货是买卖双方自行协商，平台不兜底。务必谈清：买家退货退到哪、来回运费谁担、漏发/坏件/错发怎么赔。这条不谈清，后面每一单退货你都在自己贴钱。
把这三条的截图按供应商建个文件夹存好。后续供应商若反悔（比如开始夹小广告、拖延发货），截图就是你切供应商、甚至投诉的依据。
第 3 步 · 买样验货（每个商品必做，不能跳）
看中的商品，先用代销方式下一笔样品单寄到自己家（样品单总额控制在约 1500 元内）。买样一举三得：
- 验质量：做工差 / 有异味 / 与图不符 / 包装破损的，直接淘汰——这关你不把，差评和退货会把你利润吃光。
- 自己拍图：到货后用自己拍的图做商品图和笔记。绝不能直接搬 1688 的商家图——搬运图既违规，又容易和别家撞图、暴露货源（穿帮）。
- 拆包查穿帮：重点检查包裹里有没有第三方平台面单、单据、小卡片、广告。一旦发现夹带第三方信息，这个供应商整个淘汰，别抱侥幸。
第 4 步 · 把商品铺到小红书（上架）
样品验过、图拍好的商品，到小红书商家后台里手动创建成你店里的商品。（具体入口/按钮以你后台实际界面为准）
- 定价：先用本工作台"💰 定价计算"页算建议售价（进价已含代发运费，加价约 2.5～3 倍，保证毛利率不低于 30%，否则提价或不做）。
- 商品图/主图：全部用你自己拍的实拍图（白底主图 + 在你家的真实场景图）。
- 标题/卖点：自己写，公式 = 场景 + 痛点 + 品名，例如"出租屋小厨房救星｜台面瞬间清爽的沥水架"。
- 详情页五要素：实拍图 / 尺寸材质 / 发货时效（写明 48 小时内发出）/ 退换政策 / 使用场景图。
- 售后设置：开七天无理由 + 运费险；退货地址初期先填自己家（中转验货），和供应商跑通退货流程后再优化。
手册"📖 第 2 周 · 开店上架"里有更细的开店、基础设置步骤；这里讲的是"把 1688 的货变成小红书商品"这一环。
第 5 步 · 出单后回 1688 下代发单（日常最核心的一环）
这就是"代发"真正运转的地方——小红书每成交一单，你就去 1688 对应商品下一笔代发单，让供应商直接发给买家：
- 小红书后台看到新订单 → 复制买家的收货信息（姓名 / 电话 / 地址）。
- 回到 1688 那个代销商品，下一笔代发订单，把买家收货信息填进去、付进货价（买家看不到你的进价）。
- 提醒/确认供应商用中性面单发货、48 小时内揽收。
- 供应商发货后拿到快递单号 → 回小红书后台填写发货单号、点发货。
- 到本工作台"📦 订单台账"记一笔（实收金额 / 进货成本），方便月底算总账。
单量小的时候手动一单一单下没问题；单量大了再考虑用代发/铺货工具批量同步，但工具是否合规、稳定要自己核，本工作台不替你选工具。
第 6 步 · 退换货、售后与对账
- 退换货：按第 2 步和供应商谈好的责任执行。买家申请退货，先安抚/垫付、稳住客户，再回 1688 找供应商按约定协商——记住平台不替你们兜底，靠的是当初谈好的约定 + 截图。
- 漏发/错发/坏件：第一时间补发或退款给买家（保口碑），再凭下单记录找供应商追偿。
- 前 20 单：宁可自己贴钱也要摁住差评——新店前期的评分和体验决定能不能起来。
- 对账：每单进"📦 订单台账"，月底看毛利；退货损失填进"其他费用"。退货率偏高的商品/供应商，回"🛒 选品库"淘汰。
记一笔订单
其他费用 = 运费险、补偿红包等。退货单：状态选"已退货"，把损失（来回运费等）填进"其他费用"，系统按负毛利计算。
订单列表
记一笔投放
带来销售额：投放期间该笔记商品的销售额增量（估算即可，投完 48 小时后回来补填）。ROI = 销售额 ÷ 花费，≥3 才值得加码。
投放列表
记一篇笔记
发布 24 小时后回来填点赞/收藏/评论（表格里直接改数字）。月底看下面的形式对比，决定主攻方向。
形式对比（平均互动 = 点赞+收藏+评论）
笔记列表
数据备份
备份文件包含订单、选品、投放、笔记和各项清单的打钩进度；不包含 AI 密钥（安全考虑），换电脑后去"🤖 AI 助手"页重新填。
设置
免佣期 2026-08-31 到期后：去小红书商家后台查你类目的真实费率，改到上面第一格，定价计算器会自动用新费率。月流水提醒线默认 8 万（增值税起征点 10 万的 80%）。